कुकुरको पञ्जा पुछ्दै

यदि तपाईं धावक हुनुहुन्छ भने—चाहे तपाईं हरेक बिहान आफ्नो जुत्ताको फिला बाँध्नुहुन्छ वा कहिलेकाहीं—तपाईंलाई थाहा छ कि अगाडि एउटा मात्र खुला बाटो हुँदा कस्तो लाग्छ। चुनौतीपूर्ण गतिविधिको एन्डोर्फिनसँग मिसिएको स्वतन्त्रताको यो अनुभूतिले धावकहरूलाई (चाहे उचित मौसम होस् वा अरू) फिर्ता आउँछ। जब तपाईंको कुकुरले कुकुर पार्क वा ठूलो घरपछाडि आराम गर्न सक्छ, यो तपाईंको कुकुरको भावना जस्तै हो, हैन? त्यसोभए, किन यो स्वतन्त्रता सँगै अनुभव नगर्ने?
यद्यपि त्यहाँ तपाईंको कुकुरसँग दौडनुका धेरै फाइदाहरू छन्-अन्तरंगता, व्यायाम, प्रशिक्षण, सम्पर्क, इत्यादि।- शहरमा तपाईंको कुकुर जोगिङको साथ ब्लकको वरिपरि तपाईंको सामान्य हिडाइलाई बदल्नु अघि, त्यहाँ केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू विचार गर्न आवश्यक छ। साधारण रसदबाट स्वास्थ्य समस्याहरू र सुरक्षा सावधानीहरू, यदि तपाईं आफ्नो कुकुरसँग दौडन सुरु गर्न चाहनुहुन्छ भने, निम्नलाई विचार गर्नुहोस्।
आफ्नो कुकुर संग दौडनु अघि, तपाईंले शरीरको आकार, स्वास्थ्य, नस्ल, र उमेर विचार गर्नुपर्छ। तपाइँको कुकुरको बारेमा विशेष मार्गदर्शनको लागि तपाइँको पशुचिकित्सक, एक प्रमाणित कुकुर प्रशिक्षक, र एक प्रमाणित कुकुर फिटनेस प्रशिक्षक समेत (हो, यो एउटा कुरा हो!) सहित एक विशेषज्ञलाई सल्लाह दिनुहोस्, मारिया क्रिस्टिना शु एर्ट्जले भने कि उनी र रफवेयर दुबै प्रमाणित क्यानाइन फिटनेस प्रशिक्षक हुन्। राजदूतहरू।
"तपाईंले साँच्चै यसको बारेमा सोच्न आवश्यक छ, तपाईंको कुकुरले यो गर्न सक्छ?" हडसन बार्क्स प्रमाणित कुकुर प्रशिक्षक जेनिफर हेरेरा थपियो। "तपाईको कुकुर मात्र स्वस्थ छैन, तर यो तपाइँको कुकुर को लागी उपयुक्त छ?" उदाहरणका लागि, पगसँग दौडनु उत्तम विचार नहुन सक्छ किनभने नस्लको शरीरको आकार छोटो र छोटो नाक छ, जसले सास फेर्न बाधा पुर्‍याउन सक्छ, तर ठूला कुकुरहरू पनि स्वचालित रूपमा राम्रो दौडने साथी बन्न सक्दैनन्, हेरेराले बताए। "यो आकारको मात्र कुरा होइन," उनले भनिन्। "बुलमास्टिफ एक ठूलो नस्ल हो, तर तिनीहरू दौड मन पराउँदैनन् - तिनीहरू ढिलो, काउच आलु हुन्।"
थप रूपमा, नयाँ घरपालुवा जनावर आमाबाबुले गर्ने सबैभन्दा ठूलो गल्ती असीमित ऊर्जाको साथ कुकुरको साथ दौडको लागि बाहिर जानु हो। शुल्ट्जले वर्णन गरे कि यद्यपि तपाईलाई लाग्न सक्छ कि यो तिनीहरूलाई हटाउनको लागि एक भरपर्दो तरिका हो जसले गर्दा तिनीहरूले फर्नीचरमा चपाउन छोड्छन्, यसले तपाईंको कुकुरको स्वास्थ्यमा दीर्घकालीन क्षति पुर्‍याउन सक्छ। "तपाईले कुकुरको बृद्धि प्लेट बन्द नभएसम्म कुकुरहरूसँग दौडन चाहनुहुन्न," उनले भनिन्, उनले भनिन्, यो औसतमा १८ महिनामा हुन्छ, तर यो नस्लमा भर पर्छ। Schultz र Elara दुवै सहमत भए कि कुनै पनि प्रकारको लामो, कडा गतिविधि, जबकि तिनीहरूको जवान, नरम हड्डी अझै बढ्दै र बलियो हुँदैछ, तिनीहरूको जोर्नी वा हड्डीहरूमा तत्काल चोट वा दीर्घकालीन समस्या हुन सक्छ।
तपाईं एक दिन उठ्नुहुनेछ र एक माइल भन्दा बढी जगिङको सट्टा म्याराथन दौडने निर्णय गर्नुहुनेछ, हैन? सही। तपाईंको कुकुरको लागि पनि त्यस्तै हो। तपाईंले आफ्नो पशुचिकित्सकबाट यो सबै हटाउनु पर्ने मात्र होइन - तपाईं दौडने गल्तीहरू चिकित्सा समस्याहरू पत्ता लगाउने तरिका हुन चाहनुहुन्न - तर तपाईंले शिशुको रूपमा यस गतिविधिमा भाग लिनुपर्छ।
"तपाई आफ्नो कुकुर संग बाहिर जाने बित्तिकै पाँच माइल दौडन चाहनुहुन्न," शुल्ट्जले भने। "यो तिनीहरूको पन्जा प्याडको लागि खराब छ। यो तिनीहरूको जोर्नीहरूको लागि खराब छ। ” बरु, एक माइलबाट सुरु गर्नुहोस् र हरेक हप्ता १०% ले दूरी वा समय बढाउनुहोस्, उनी सुझाव दिन्छिन्।
कार्डियोभास्कुलर समायोजनको अतिरिक्त, तपाइँ यो पनि सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँको कुकुरको पन्जा प्याडहरू तपाइँ दौडन लाग्नु भएको कुनै पनि सतहमा अनुकूल हुन्छन् - चाहे त्यो फुटपाथ होस्, बजरी होस्, वा ट्रेल होस् - यो सुनिश्चित गर्न कि तिनीहरू क्षतिग्रस्त वा च्यात्दैनन्। Schultz ले बताउनुभयो कि तपाईले केहि हप्ताको लागि उनीहरुसँग दौडने योजना बनाउनुभएको ठाउँमा उनीहरुलाई नियमित हिँडाइमा लिएर यो गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंको कुकुरले जूताहरू मनपर्छ भने, तपाइँ आफ्नो खुट्टालाई पूर्ण रूपमा सुरक्षित गर्न सेट छनौट गर्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ। विचार गर्नका लागि केही विकल्पहरू: Ruffwear Grip Trex कुकुरको जुत्ता, Pet Pawsabilities कुकुरको जुत्ता, वा यदि तपाईं चिसो तापक्रममा दौडन चाहनुहुन्छ भने, तपाईं KONG Sport dog जूताहरू रोज्न सक्नुहुन्छ। शुल्ट्जले भने कि जुत्ताले तपाइँको कुकुरको चाल परिवर्तन गर्न सक्छ भन्ने थाहा पाउनुको अर्थ हो कि उनीहरूको दौडने गतिलाई कुनै न कुनै रूपमा असर गर्न सक्छ।
तपाइँको कुकुरलाई तपाइँको गतिमा दौडने प्रयास गर्न दिनुको सट्टा, तपाइँको दौड गति बढाउन विचार गर्नुहोस्। "कुकुरहरूको प्राकृतिक गति मानिसको भन्दा छिटो छ," Schultz औंल्याए। त्यसकारण, तपाइँको कुकुरले तपाइँलाई दौडमा तानिरहेको छ भन्ने महसुस गर्नुको सट्टा (उनीहरू र तपाइँको लागि रमाइलो होइन), तपाइँ तपाइँको कुकुरसँग दौडनु अघि तपाइँको गति बढाउन तालिम दिन सिफारिस गर्नुहुन्छ, ताकि तपाइँ दुबै एकअर्काको साथमा रहन मजा लिन सक्नुहुन्छ। तपाईं यसलाई आफ्नो पाइलाहरूमा थोरै प्रोत्साहन दिनको लागि प्रेरणाको रूपमा पनि सोच्न सक्नुहुन्छ।
यसको बारेमा सोच्नुहोस्: तपाईले धेरै समय (र पैसा) सबै भन्दा राम्रो दौडने जुत्ता, फिटनेस हेडफोन, र खेलकुद सनग्लासहरू खोज्न खर्च गर्नुहुन्छ जुन तपाईले चाल्नु भएको प्रत्येक पाइलामा तपाईको नाकबाट पसिनाले खस्दैन। उपकरण महत्त्वपूर्ण छ, र यदि तपाइँ आफ्नो कुकुर संग दौडन चाहनुहुन्छ भने, त्यहि लागू हुन्छ।
एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईको अनुभवलाई सजिलो र रमाइलो बनाउन मात्र होइन, सुरक्षा सावधानीहरू नियन्त्रण गर्न पनि हो, र त्यो हो ह्यान्ड्स-फ्री बेल्ट। यदि तपाइँ आफ्नो सामान्य बेल्टको साथ दौडनुहुन्छ भने, त्यहाँ धेरै चीजहरू छन् जुन गलत हुन सक्छ-सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यसलाई गुमाउनुहोस् - उल्लेख नगर्नुहोस् कि धेरै धावकहरूले आफ्नो माइलेजको समयमा आफ्नो हात खाली गर्न रुचाउँछन्। रफवेयर ट्रेल रनर कुकुर पट्टा प्रणालीले सबै बाकसहरू र त्यसपछि केही बाकसहरू जाँच गर्दछ, किनकि यसले चलिरहेको बेल्टको रूपमा काम गर्दछ र तपाइँको कुञ्जीहरू, फोनहरू र कुकुरहरू भित्र-भित्रै भण्डारण गर्दछ, पानीको बोतल होल्डर छ, र झटका-अवशोषकसँग सुसज्जित छ। रिजलाइन पट्टा जुन तपाईं बेल्टको लुपमा जडान गर्न सक्नुहुन्छ। यो बन्जी पट्टा दौडको लागि उत्कृष्ट छनोट हो, विशेष गरी किनभने "यदि तपाइँको कुकुर तपाइँको गति अगाडि वा पछाडि छ भने, यसले तनाव वा प्रतिरोधलाई कम गर्न सक्छ, त्यसैले यसले झट्का दिनेछैन," हेरेराले बताए।
थप रूपमा, हेरेराले तपाइँ र तपाइँको घरपालुवा जनावरको लागि सधैं प्राथमिक उपचार किट र फोल्ड गर्न मिल्ने पानीको कचौरा तयार गर्न सिफारिस गर्दछ। यदि तपाईं सहरी वातावरणमा दौड्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं र तपाईंको कुकुरको बीचमा ट्यांगल, ट्राफिक वा धेरै टाढाबाट बच्न 6 फिट भन्दा बढी पट्टामा नचल्नुहोस्, उनले थपे।
जब तपाइँ आफ्नो कुकुर संग दौडने निर्णय गर्नुहुन्छ, गतिविधि अब तपाइँको लागि छैन - यो तिनीहरूको हो, Schultz ले भने, यदि तपाइँ प्रतिस्पर्धा वा अन्य लक्ष्यहरूको लागि प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ भने, एक्लै दौड्नुहोस्, र तपाइँको कुकुर संग दौडमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। कुकुरहरूले उनीहरूको पूरा समयको रूपमा सेवा गर्छन्। यसलाई घरपालुवा जनावरहरूसँग जडान गर्ने अवसरको रूपमा सोच्नुहोस्। केही नस्लहरू यस प्रकारको खेलकुद गतिविधिमा मात्र फस्टाउँछन्-सामान्यतया, भिजस्ला वा अस्ट्रेलियन शेफर्ड कुकुरहरू जस्ता शिकार गर्ने वा चराउने नस्लहरू, दौडँदा सबैभन्दा सहज महसुस गर्छन्-तर यो व्यवहार तालिमलाई बलियो बनाउन र तपाईं बीचको विश्वासलाई प्रोत्साहन गर्न पनि राम्रो हुन्छ। ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, रमाईलो गर्न सम्झनुहोस्। तपाइँको कुकुर संग दौडनु "सच्चाउने ठाउँ होइन। यो तपाइँको कुकुरलाई कठोर हुने ठाउँ होइन," शुल्ट्जले भने। आफ्नो जुत्ताको फिला बाँध्नुहोस्, आफ्नो सिट बेल्ट बाँध्नुहोस्, र तपाईं र तपाईंको घरपालुवा जनावरसँग रहनमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। तपाईंसँग निश्चित रूपमा धेरै माइल र सम्झनाहरू तपाईंको लागि पर्खिरहेका छन्।