आर्द्रता वाइपहरू

गियरको साथ पागल सम्पादकहरूले हामीले समीक्षा गर्ने हरेक उत्पादन छान्छन्। यदि तपाइँ लिङ्क मार्फत खरिद गर्नुहुन्छ भने, हामी एक कमीशन कमाउन सक्छौं। हामी कसरी उपकरण परीक्षण गर्छौं।
कुनै पनि कुराले राम्रो धावकलाई घाउ भन्दा छिटो मार्न सक्दैन, चाहे त्यो भिजेको र चिलाउने लुगाले गर्दा हुने जलन हो, वा छाला-देखि-छाला घर्षणले तपाईंलाई आफ्नो भित्री तिघ्राले क्याम्प फायर बनाउन खोजिरहेको जस्तो महसुस गराउँछ। ग्रीष्मकालीन दौड धेरै रमाइलो छ, तर हामी मध्ये धेरैको लागि, तिनीहरूको मूल्य नराम्रो र चिढिएको छाला हो। चिसो मौसममा, तपाईंले घर्षण हुने सम्भावना भएका क्षेत्रहरू ढाक्ने र तपाईंको शरीर चल्दा नचल्ने आरामदायक लुगाहरू लगाएर घर्षणको प्रभावलाई कम गर्न सक्नुहुन्छ। तर शर्ट्स र भेस्ट सिजन को उन्माद मा? सबैभन्दा राम्रो स्क्र्याच प्रोटेक्टर भनेको बडी ग्लाइड वा भेसेलिन जस्ता लुब्रिकेटिङ पेस्टको तह हो।
तपाईलाई चाफिङको सम्भावित कारण र समय बुझ्न मद्दतको लागि, ताकि तपाईले गर्मीको माइलेजको राम्रोसँग मजा लिन सक्नुहुन्छ, हामीले "कसरी चाफिङ रोक्न र उपचार गर्ने" सामग्रीको साथ यो धावक गाइड कम्पाइल गरेका छौं। यहाँ, हामी चोटपटकका केही संक्षिप्त कारणहरू र यसको पीडादायी प्रभावहरू विरुद्ध लड्न हाम्रा मनपर्ने उत्पादनहरू पनि साझा गर्दछौं।
बोस्टनमा स्किनकेयर फिजिशियन्सका म्याराथन धावक र छाला विशेषज्ञ डा. रोबिन ट्र्याभर्सले घर्षणलाई "सतह घर्षण र लामो समयसम्म घर्षणको कारण छालामा हुने मेकानिकल इरिटेन्ट डर्मेटाइटिस" भनेर व्याख्या गरे। यो घर्षण प्रायः हुन्छ जब छाला छालाको सम्पर्कमा हुन्छ। भित्री पाखुरा, तिघ्रा वा नितम्ब जस्ता क्षेत्रहरू, वा जहाँ लुगा वा पानीको झोला वा हृदय गति मोनिटरहरू जस्ता गियरहरू छालामा रगड्छन्।" यद्यपि यो विरोधाभासपूर्ण लाग्न सक्छ, पसिना र वर्षाको रूपमा पानीले स्थितिलाई अझ खराब बनाउन सक्छ किनभने यसले छालाका कोशिकाहरूको गुणहरू परिवर्तन गर्छ र सतहलाई थप जिलेटिनस बनाउँछ किनभने यो अधिक हाइड्रेटेड हुन्छ र कपडामा रगड्दा घर्षणको डिग्री बढ्छ। वा नजिकको छाला।
त्यसोभए तपाईं पसिनाले भरिएको लुगा वा गर्मीको कारणले हुने घर्षण रोक्न के गर्न सक्नुहुन्छ - डरलाग्दो भित्री तिघ्रा "रबिंग"? सबैभन्दा पहिले, ट्राभर्सले पसिना सोस्ने र सोस्ने कपडा लगाउन सिफारिस गर्छन्। अर्को शब्दमा, त्यहाँ धेरै ढीलो वा धेरै तंग केहि छैन - र त्यहाँ कुनै कपास छैन। उनले भनिन्, ‘आइस्चर-विकिङ कपडाले छालाबाट चिस्यानलाई टाढा लैजान्छ। "कपासको फाइबरले नमी कायम राख्छ र छालालाई ओसिलो राख्छ, जसले गर्दा घर्षणको गुणांक बढ्छ।" त्यसै गरी, यदि सम्भव छ भने, उनी मोजा र पसिना-शोषक कपडाको लामो समयसम्म प्रतिस्थापन गर्न सिफारिस गर्छिन्, र पसिना कम गर्न एन्टिपर्सपिरन्टहरू प्रयोग गर्नुहोस् (संवेदनशील छालाका लागि डोभ सॉलिडहरू उनको छनौट हो)। उनी खुट्टाको फुस्रो र छालालाई रोक्नको लागि कर्नस्टार्चमा आधारित बेबी पाउडरका साथै पेट्रोलियम जेली र एक्वाफोर जस्ता छालाको लुब्रिकेन्टहरू पनि सिफारिस गर्छिन्।
लामो दूरीको दौडहरूमा अनिवार्य रूपमा केही चोटहरू हुनेछन्-ट्राभर्सले भनिन् कि उनले "17-माइल बोस्टन म्याराथनका लागि रेड क्रस पाल स्वयंसेवकहरूलाई कहिल्यै अस्वीकार गर्नेछैनन्, जसले पेट्रोलियम जेलीले भरिएको जिब्रो डिप्रेसर वितरण गरिरहेका छन्। यो बन्न सक्ने सबै तातो ठाउँहरूको लागि उपयुक्त छ।" यद्यपि, एन्टी-फ्रिक्सन स्टिक र बामले एक घण्टा सम्मको लागि लाभदायक स्नेहन प्रदान गर्न सक्छ - यदि तपाइँ खेलको समयमा पुन: आवेदन गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ थप स्नेहन प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ।
ट्राभर्सले भने कि बडी ग्लाइड उनको रोजाइको विरोधी घर्षण हतियार हो। यद्यपि मैले यसलाई प्रभावकारी पनि पाएको छु, यो मात्र उत्कृष्ट उत्पादन होइन जुन धावकहरूले किन्न सक्छन्। उत्कृष्ट एन्टि-स्क्र्याच स्टिकहरूमा हाम्रा सिफारिसहरूको लागि पढ्नुहोस्।
टेक्सासमा बस्ने म्याराथन धावकको रूपमा, म घाउले दौडनलाई बर्बाद गर्न सक्ने धेरै तरिकाहरूसँग धेरै परिचित छु। र मलाई घर्षणको कारणले हुने पीडाबाट मुक्त गर्ने वाचा गर्ने कुनै पनि उत्पादनमा पनि शंका छ-म पहिले एक भन्दा बढी तरिकामा जलेको छु। यहाँ उत्तम एन्टि-स्क्र्याच स्टिक छनोट गर्नको लागि, मैले तातो र आर्द्र वातावरणमा घर्षण रोक्नको लागि उत्तम हतियार खोज्ने प्रयास गर्दै, साथै मेरा रनरको विश्व सहकर्मीहरू र साथीहरूको अनुभव, मेरो आफ्नै अनुभवको धेरै प्रयोग गरें। म नयाँ उत्पादनहरू क्राउडसोर्सिङको लागि एक सामाजिक मिडिया समूह पनि चलाउछु, मैले छुटेको हुन सक्ने कुनै पनि सम्भावित नकारात्मक प्रतिक्रियाको लागि Amazon समीक्षाहरू खोज्ने प्रयास गर्दै। यो मेरो र मेरो समुदायका अन्य धावकहरूको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी सूची हो।
शरीर ग्लाइड विरोधी घर्षण क्षेत्रमा एक प्रसिद्ध ब्रान्ड हुन सक्छ, त्यसैले यसलाई ठूला पसलहरू र स्थानीय चलिरहेको पसलहरूमा फेला पार्न सजिलो छ। यो सुगन्ध-रहित छ र बिरुवामा आधारित हाइपोलेर्जेनिक सामग्रीबाट बनेको छ जसले छालालाई जलाउने छैन, तर यदि एउटै स्टिकहरू लामो समयसम्म प्रयोग गरिएमा, तिनीहरू सुख्खा र कडा हुने देखिन्छ। बडी ग्लाइडलाई एउटा क्षेत्रमा ग्लाइड गर्नुहोस् जुन तपाईं चाफिंग रोक्न दौडनु अघि रगड्ने सम्भावना हुन्छ - यसको नाम जस्तै, यो सजिलैसँग ग्लाइड हुन्छ र चिल्लो वा गन्दा महसुस नगरी तपाईंलाई आवश्यक पर्ने ठाउँमा रहन्छ। म्याराथनको दौडान, मैले दौडको समयमा पुन: भर्नको लागि मेरो हातमा समातिएको पानीको बोतलको झोलामा एउटा सानो खल्ती राख्छु, तर यसमा 2.5 औंस सम्मको ठूलो स्टिकको आकार पनि हुन्छ। तपाइँ यसलाई "उनको लागि" संस्करणमा पनि फेला पार्न सक्नुहुन्छ, नरिवलको तेल र मीठो बदामको तेल तपाइँको छालालाई मोइस्चराइज गर्न थप्दै।
तपाईं जति लामो दौडनुहुन्छ, घाउहरूबाट बच्न गाह्रो हुन्छ। क्रस-कन्ट्री दौडको कुनै बिन्दुमा, लुकाउन अपरिहार्य हुन्छ, जस्तै गलत बाटो हिड्ने वा विष आइभीको प्याचमा बस्ने र पिसाब गर्ने (म मात्र?)। मेरो परीक्षण अनुभव अनुसार, रनगार्डले शरीर ग्लाइडको प्रभावकारिताको साथ जांघको घाउसँग लड्न सक्छ, तर यो मेरो छालामा लामो समयसम्म रहन्छ जस्तो देखिन्छ - यो धेरै सुविधाजनक छ जब तपाईं त्यहाँ चार घण्टा भन्दा बढी बस्नु हुन्छ। यो 100% बिरुवामा आधारित सामग्री र मोमबाट बनेको छ, कुनै गन्ध, पेट्रोलियम उत्पादन वा अन्य रसायनहरू थप्न बिना। RunGuard को बारेमा मेरो मात्र प्रश्न यो हो कि यो आकार मा 1.4 औंस मात्र छ। मध्य-अवधि पुन: आवेदनको लागि कुनै सानो पकेट आकार उपलब्ध छैन।
तिघ्रा उद्धार दौडको लागि डिजाइन गरिएको छैन - यो मेगाबाबे संस्थापक केटी स्टुरिनोको दैनिक उत्पादन लाइनको भागको रूपमा डिजाइन गरिएको हो, जसले छाती पसिना र घर्षण जस्ता "निषिद्ध शारीरिक समस्याहरू" लाई लक्षित गर्दछ। जे होस्, यो छडी सबै प्रकारका एन्टी-फ्रिक्सन आकर्षणका धावकहरूका लागि उपयुक्त छ, र यसको प्रभाव Megababe को शरीरको सक्रिय मिशन स्टेटमेन्टसँग मिल्दोजुल्दो छ, अर्थात् यसले प्रयोगकर्ताहरूलाई थप आत्मविश्वास र सहज महसुस गराउँछ। टेक्सासमा गर्मीको अन्त्यको गर्मीमा दौडनु अघि, मैले मेरो हातमा यो जादुई लिप बाम लगाएको थिएँ र यसले तिनीहरूलाई नरम, चिल्लो र खुसी राख्यो एक घण्टा भन्दा बढीको लागि पुन: आवेदन बिना। अन्य ब्रान्डको तुलनामा, यो स्टिक अलि क्रीमियर छ, तर यसले टाँसिने वा टाँसिने वा चिसो महसुस गर्दैन। यो एलोवेरा, अनारको बीउको अर्क, अंगूरको बीउको तेल र अन्य प्राकृतिक सामग्रीबाट बनाइएको हो जसले संवेदनशील छालालाई जलन दिँदैन। त्यहाँ "गन्धहीन" संस्करण पनि छ, यद्यपि मैले नियमित संस्करणबाट धेरै गन्ध फेला पारेन। यसलाई दुई साइज मध्ये एउटामा हेर्नुहोस् - २.१२ औंस डिओडोरेन्ट स्टिक, र सुन्दर ०.८१ औंस पकेट साइज।
Chamois Butt'r पछाडिको टोलीले साइकलमा काठी घाउहरू रोक्नको कला लगभग सिद्ध गरिसकेको छ, र अब तिनीहरूले थप सामान्य घर्षणमा आफ्नो ध्यान केन्द्रित गरेका छन्। यो गो स्टिकले ब्रान्डको सिग्नेचर क्रिमलाई अझ बलियो बनाउँछ, साइकल चालक, धावक र अन्य सबै खेलाडीहरूका लागि उपयुक्त छ जो घर्षणको जोखिममा छन्। बडी ग्लाइड जस्तै, यो स्टिक गन्धरहित, संरक्षक-रहित छ र तपाईंको चलिरहेको लुगामा दाग लाग्दैन। मैले यसलाई बनावट, प्रभावकारिता र स्क्र्याचहरू रोक्नको लागि दीर्घायुको सन्दर्भमा बडी ग्लाइडसँग मिल्दोजुल्दो फेला पारे-तर प्रयोग गर्दा यो बाक्लो र कम चिल्लो हुनेछ। यो जनावर र रासायनिक उत्पादनहरूको मिश्रणबाट बनाइन्छ र मोइस्चराइज गर्न शिया बटर समावेश गर्दछ। यसलाई 2.5 औंस डिओडोरेन्ट स्टिक वा सानो 0.15 औंस पकेटमा प्याक गर्नुहोस्।
केटी टेपको निर्माताले यो एन्टि-स्क्र्याच स्टिक प्रस्तुत गर्‍यो, जुन जेल डिओडोरेन्ट वा लिप बाम भन्दा कडा, अधिक चिसो मोम जस्तो छ। यो छालामा रगड्न सजिलो छ जुन चाफिंगको खतरा हुन्छ र हल्का र चिल्लो महसुस हुन्छ; यद्यपि, यदि तपाइँ अधिक-लागू गर्नुहुन्छ भने, यो थोरै टाँसिएको महसुस हुनेछ। गन्धविहीन उत्पादन क्याप्रिक ट्राइग्लिसराइड्स र प्राकृतिक र रासायनिक सामग्रीको मिश्रणबाट बनाइएको हो, र यसमा पाराबेन्स वा पेट्रोलियम उत्पादनहरू हुँदैन। मैले यो प्रभावकारिता, दीर्घायु र पसिना प्रतिरोधको सन्दर्भमा लगभग शरीर ग्लाइडको बराबर भएको फेला पारे - तर जेल स्थिरता मन पराउनेहरूका लागि यो एक आदर्श विकल्प हो। KT कार्यसम्पादनले उत्पादनलाई व्यक्तिगत रूपमा प्याकेज गरिएको वेट वाइपहरूमा पनि बनाउँछ, जुन अफ-रोड रेसिङका लागि तपाईंको वाटर ब्यागमा भण्डारण गर्न सुविधाजनक हुनेछ।
यो उपयोगी छडी नरिवल तेल, मोम र अन्य प्राकृतिक सामग्री को एक सानो मात्रा मा बनेको छ। यसले छालालाई कपडा वा तिघ्राको घर्षण प्रतिरोध गर्न पर्याप्त नरम र नमीको महसुस गराउँछ। सूत्र संवेदनशील क्षेत्रहरूमा रिस नउठाउन पर्याप्त हल्का छ, तर यो अझै प्रभावकारी छ - जब म तातो अगस्टमा 10 माइल दौडें, मेरो घर्षण शून्य थियो र त्यहाँ रोक्न र पुन: लागू गर्न आवश्यक थिएन। यो मेरो पाखुरामा धेरै राम्रो लाग्छ र म सुक्खा दागहरू उपचार गर्न दौड बाहिर पनि प्रयोग गर्छु। कृपया ध्यान दिनुहोस् कि केही प्रयोगकर्ताहरूले हल्का नरिवल सुगन्धको बारेमा गुनासो गरे, तर मैले यो आँखा आकर्षक र मनमोहक भएको पाए, तर धेरै बलियो छैन।
यदि शंका छ भने, कृपया क्लासिक चयन गर्नुहोस्। भ्यासेलिन बडी बाम स्टिकले पेट्रोलियम जेली र थोरै मात्रामा अन्य सामग्रीहरूलाई पुश-अप स्टिकमा प्याक गर्छ, जुन लागू गर्न सजिलो छ र तपाईंको हातलाई चिल्लो बनाउँदैन। यो बनावटमा हल्का छ र साधारण पेट्रोलियम जेली भन्दा लागू गर्न सजिलो छ, तर अझै पनि उस्तै मॉइस्चराइजिंग र एन्टी-घर्षण प्रभावहरू छन्। मेरो परीक्षण अनुभव अनुसार, भ्यासलीन स्टिकहरू छाडा लुगाको सुख्खा क्षेत्रहरू रगड्नको लागि उत्तम हो, दौडको समयमा जाँघको घाँटीको लागि आवश्यक छैन। जे होस्, यो अझै पनि एक सस्तो र परिचित उत्पादन हो जसले दुबै घर्षण रोक्छ र अप्रशोधित छालालाई निको पार्दा राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।