हामीले मार्चमा पहिलो पटक यो लेख प्रकाशित गरेदेखि, नयाँ कोरोनाभाइरस संक्रमणबाट आफूलाई कसरी सुरक्षित राख्ने भन्ने दिशानिर्देशहरू परिवर्तन भएका छन्। त्यसबेला, संयुक्त राज्यमा प्रकोपको सुरुमा, मानिसहरू डोरकनोब्स, किराना सामानहरू, काउन्टरटपहरू र डेलिभर गरिएका प्याकेजहरूबाट भाइरसको फैलावटको बारेमा चिन्तित थिए। दूषित सतह छोएर आफ्नो अनुहार छोएर COVID-19 लाग्न सम्भव भएता पनि आजकल मानिसहरू यस अवस्थालाई लिएर कम चिन्तित छन्।
स्टीफन थॉमस, एमडी, संक्रामक रोगका निर्देशक र साइराक्यूज अपस्टेट मेडिकल युनिभर्सिटी, न्यूयोर्कमा ग्लोबल हेल्थका निर्देशकले भने: "संभावित रूपमा संक्रमित वस्तुहरूसँग सम्पर्क गरेर भाइरस फैलाउने महत्त्व हामीले गरेको भन्दा कम महत्त्वपूर्ण छ। शुरुवात। यो SARS-CoV-2 संक्रमणको हाम्रो व्यक्तिगत वा सामूहिक जोखिम कम गर्न हो - यो संक्रमण रोकथाम कार्य र उपायहरूको एक सेट हो।"
SARS-CoV-2 एक नयाँ प्रकारको कोरोनाभाइरस हो जसले COVID-19 लाई निम्त्याउँछ। सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एण्ड प्रिभेन्सनबाट प्राप्त तथ्याङ्क अनुसार, तपाईलाई श्वासप्रश्वासका थोपाहरू मार्फत COVID-19 बाट सङ्क्रमित हुने सम्भावना धेरै हुन्छ, त्यसैले आफू र अरूलाई जोगाउन तपाईंले चाल्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदमहरू भीडबाट बच्नु, सामाजिक दूरी कायम राख्नु र सार्वजनिक मास्क लगाउनुहोस्; सार्बजनिक रूपमा। तपाईं आफ्नो हातहरू बारम्बार र राम्ररी धुनुहोस्, आफ्नो अनुहार नछोएर, र बारम्बार छोइएका सतहहरू पुछेर पनि रोगको फैलावट रोक्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
"राम्रो खबर यो हो," थोमसले भने, "यी अभ्यासहरूले तपाइँको कोभिड संकुचित हुने जोखिमलाई मात्र कम गर्दैन, यसले तपाइँको अन्य धेरै संक्रामक रोगहरूको संकुचन गर्ने जोखिमलाई पनि कम गर्नेछ।"
तपाईको घरको सतहको लागि, तपाईको घरमा कसैलाई COVID-19 वा कुनै सम्बन्धित लक्षणहरू भएमा मात्र तपाईले सरसफाई प्रक्रियाहरूलाई बलियो बनाउन आवश्यक छ। यदि यो मामला हो भने, थोमसले भान्साको काउन्टर र बाथरूमको नल जस्ता भारी ट्राफिकसँग बारम्बार सम्पर्क भएका क्षेत्रहरू सफा गर्न भाइरस-मार्ने उत्पादनहरू दिनको 3 पटक प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छन्।
यदि तपाईंको क्षेत्रमा कीटाणुनाशक वाइपहरू र स्प्रेहरू अझै उपलब्ध छैनन् भने, चिन्ता नगर्नुहोस्: त्यहाँ अन्य समाधानहरू छन्। तल, तपाईंले सफाई उत्पादनहरूको सूची फेला पार्नुहुनेछ- जसमध्ये धेरै पहिले नै घरमा प्रयोग भइसकेको हुन सक्छ- तिनीहरूले सजिलैसँग कोरोनाभाइरसलाई निष्क्रिय पार्न सक्छन्।
थोमसले भने, "यसको वरिपरि एउटा खाम छ जसले यसलाई अन्य कोशिकाहरूसँग सङ्क्रमण गर्न अनुमति दिन्छ।" "यदि तपाईंले त्यो कोटिंग नष्ट गर्नुभयो भने, भाइरसले काम गर्दैन।" कोटिंग ब्लीच, एसिटिलीन र क्लोराइड उत्पादनहरु को लागी प्रतिरोधी छैन, तर यो साबुन वा डिटर्जेंट जस्तै साधारण चीजहरु संग सजिलै संग तोड्न सकिन्छ।
साबुन र पानी साबुन (कुनै पनि प्रकारको साबुन) र पानीले मात्र स्क्रब गर्दा उत्पन्न हुने घर्षणले कोरोनाभाइरसको सुरक्षात्मक तहलाई नष्ट गर्दछ। "स्क्रबिङ तपाईको सतहमा टाँसिने पदार्थ जस्तै हो, तपाईले यसलाई हटाउन आवश्यक छ," अर्गानिक रसायनशास्त्री र अमेरिकन केमिकल सोसाइटीका सदस्य रिचर्ड साहेलबेनले भने। तौलिया खारेज गर्नुहोस् वा बाँच्न सक्ने कुनै पनि भाइरस कणहरू नष्ट गर्न समयको लागि साबुन पानीको कचौरामा राख्नुहोस्।
एन्टिब्याक्टेरियल साबुनको प्रयोगले तपाईंलाई कोरोनाभाइरस विरुद्ध थप सुरक्षा प्रदान गर्दैन किनकि यसले ब्याक्टेरियालाई मार्नेछ, भाइरसलाई होइन। जबसम्म तपाइँ स्क्रब गर्नुहुन्छ, तपाइँ अझै पनि यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यो सूचीमा यो एक मात्र उत्पादन हो जुन हामीले छालामा नयाँ कोरोनाभाइरससँग लड्न सिफारिस गर्छौं। अरू सबै सतहमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ।
ब्रान्ड-नाम कीटाणुनाशकहरू अगस्टसम्म, वातावरण संरक्षण एजेन्सीले SARS-CoV-2 लाई मार्न सक्ने 16 वटा कीटाणुनाशक उत्पादनहरू प्रमाणित गरेको छ। यसमा लाइसोल, क्लोरोक्स र लोन्जाका उत्पादनहरू समावेश छन्, ती सबैमा एउटै सक्रिय घटक छ: क्वाटरनरी अमोनियम।
EPA ले सयौं कीटाणुनाशकहरू पनि सूचीबद्ध गर्दछ जुन समान भाइरसहरू विरुद्ध प्रभावकारी छन्। तिनीहरू SARS-CoV-2 को प्रभावकारिताको लागि विशेष रूपमा परीक्षण गरिएको छैन, तर तिनीहरू प्रभावकारी हुनुपर्छ।
यदि तपाइँ यी सफाई उत्पादनहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ भने, लेबल निर्देशनहरू पालना गर्न निश्चित हुनुहोस्। तपाईंले प्रभावकारी रूपमा काम गर्नको लागि केही मिनेटको लागि सतह संतृप्त गर्न आवश्यक पर्दछ। महामारीको समयमा, धेरै मानिसहरूले सफा गर्ने उत्पादनहरू पनि खतरनाक रूपमा दुरुपयोग गरे, र CDC भन्छ कि यसले देशभरि विष नियन्त्रण केन्द्रहरूबाट फोन कलहरू बढाएको छ।
यदि तपाइँ कुनै पनि EPA- दर्ता गरिएको कीटाणुनाशक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँ तल सूचीबद्ध कुनै पनि उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन नयाँ कोरोनाभाइरस विरुद्ध पनि प्रभावकारी छन्।
सच्लेबेनले EPA सँग प्रभावकारी साबित भएका उत्पादनहरूको सूची मात्र छ किनभने यसले ब्रान्डको नसबंदी दावीहरू जाँच गर्न आवश्यक छ। "सबैभन्दा प्रभावकारी साबित भएका चीजहरू ब्लिच र रक्सी जस्ता आधारभूत चीजहरू हुन्," उनले भने। "ग्राहकहरू सोच्छन् कि प्रयास गरिएका र परीक्षण गरिएका उत्पादनहरू त्यति सुविधाजनक छैनन्, त्यसैले हामी यी सबै उत्पादनहरू बजारमा बेच्छौं।"
ब्लीच CDC ले भाइरस कीटाणुशोधनका लागि पातलो ब्लीच समाधान (1/3 कप ब्लीच प्रति गैलन पानी वा 4 चम्चा ब्लीच प्रति 1 क्वार्टर पानी) को प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दछ। ब्लीच प्रयोग गर्दा पन्जा लगाउनुहोस् र यसलाई अमोनियासँग कहिल्यै नमिलाउनुहोस् - वास्तवमा, पानी बाहेक अरू केहि। (एउटा अपवाद भनेको डिटर्जेन्टले लुगा धुनु हो।) घोल मिसाएपछि, यसलाई एक दिनभन्दा बढी नछोड्नुहोस्, किनकि ब्लीचले यसको प्रभावकारिता गुमाउनेछ र केही प्लास्टिकका कन्टेनरहरू बिग्रन्छ।
"सँधै पहिले पानी र डिटर्जेंटले सतह सफा गर्नुहोस्, किनकि धेरै सामग्रीले ब्लीचसँग प्रतिक्रिया गर्नेछ र यसलाई निष्क्रिय पार्नेछ," सच्लेबेनले भने। "सतह सुख्खा गर्नुहोस्, त्यसपछि ब्लीच समाधान लागू गर्नुहोस्, यसलाई कम्तिमा 10 मिनेटको लागि बस्न दिनुहोस्, र त्यसपछि यसलाई सफा गर्नुहोस्।"
ब्लीचले समयको साथमा धातुहरू कुर्छ, त्यसैले सच्लेबेनले मानिसहरूलाई नल र स्टेनलेस स्टीलका उत्पादनहरू सफा गर्न यसको प्रयोग गर्ने बानी नबस्न सल्लाह दिन्छन्। ब्लीचले धेरै काउन्टरटपहरूमा पनि धेरै रिस उठाउने भएकोले, सतहमा रङ्ग वा क्षति हुनबाट जोगाउन कीटाणुशोधन पछि सतह कुल्ला गर्न पानी प्रयोग गर्नुपर्छ।
यदि तपाइँ तरल ब्लीच फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँ यसको सट्टा ब्लीच ट्याब्लेटहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले Amazon वा Walmart मा Evolve ब्लीच ट्याब्लेटहरू देख्नुभएको होला। यो पानीमा घुल्छ। केवल प्याकेजिङ्गमा पातलो निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् (१ ट्याब्लेट तरल ब्लीचको ½ कप बराबर हुन्छ)। बोतलमा रहेको लेबलले उत्पादन कुनै कीटाणुनाशक होइन भनी संकेत गर्छ — Evolve ले अझै EPA दर्ता प्रक्रिया पास गरेको छैन — तर रासायनिक रूपमा, यो तरल ब्लीच जस्तै हो।
कम्तिमा 70% आइसोप्रोपाइल अल्कोहलको अल्कोहल सामग्री भएको रक्सीको घोल कडा सतहहरूमा कोरोनाभाइरस विरुद्ध प्रभावकारी हुन्छ।
पहिलो, पानी र डिटर्जेंट संग सतह सफा गर्नुहोस्। रक्सीको घोल लगाउनुहोस् (पातलो नगर्नुहोस्) र यसलाई कीटाणुशोधनको लागि कम्तिमा 30 सेकेन्डसम्म सतहमा रहन दिनुहोस्। सच्लेबेन भन्छन् कि रक्सी सामान्यतया सबै सतहहरूमा सुरक्षित हुन्छ, तर यसले केही प्लास्टिकलाई फिक्का पार्न सक्छ।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड सीडीसीका अनुसार, घरेलु (3%) हाइड्रोजन पेरोक्साइडले प्रभावकारी रूपमा राइनोभाइरसलाई निष्क्रिय पार्न सक्छ, जुन भाइरस हो जसले सामान्य चिसो निम्त्याउँछ, एक्सपोजर पछि 6 देखि 8 मिनेट। राइनोभाइरसहरू कोरोनाभाइरसहरू भन्दा नष्ट गर्न गाह्रो हुन्छ, त्यसैले हाइड्रोजन पेरोक्साइडले छोटो अवधिमा कोरोनाभाइरसलाई तोड्न सक्षम हुनुपर्दछ। यसलाई सफा गर्नको लागि सतहमा स्प्रे गर्नुहोस् र यसलाई कम्तिमा 1 मिनेटको लागि सतहमा बस्न दिनुहोस्।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड संक्षारक छैन, त्यसैले यो धातु सतहहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तर ब्लीच जस्तै, यदि तपाइँ यसलाई कपडामा राख्नुहुन्छ भने, यसले कपडालाई फिक्का पार्छ।
"हार्ड-टु-पहुँच दरारहरूमा प्रवेश गर्नका लागि यो उपयुक्त छ," सच्लेबेनले भने। "तपाईं यसलाई त्यो क्षेत्रमा खन्याउन सक्नुहुन्छ, तपाईंले यसलाई मेटाउनु पर्दैन, किनभने यो मूल रूपमा अक्सिजन र पानीमा टुक्रिन्छ।"
तपाईंले सोशल मिडिया र इन्टरनेटमा अन्य ठाउँमा विभिन्न हात सेनिटाइजर रेसिपीहरू देख्नुभएको होला, तर अपस्टेट मेडिकल युनिभर्सिटीका थोमसले तपाईंको आफ्नै बनाउनको लागि सल्लाह दिन्छन्। "मानिसहरूलाई सही अनुपात कसरी प्रयोग गर्ने भनेर थाहा छैन, र इन्टरनेटले तपाईंलाई सही जवाफ दिँदैन," उनले भने। "तपाईले आफैलाई चोट पुर्याउनुहुनेछैन, तर तपाईलाई सुरक्षाको गलत भावना पनि दिनुहुनेछ।"
सच्लेबेनले यो सुझावलाई सेकेन्ड गरे। "म एक पेशेवर केमिस्ट हुँ र म मेरो आफ्नै कीटाणुशोधन उत्पादनहरू घरमा मिसाउने छैन," उनले भने। "कम्पनीले केमिस्टहरूलाई भुक्तान गर्न धेरै समय र पैसा खर्च गर्दछ, विशेष गरी प्रभावकारी र सुरक्षित ह्यान्ड सेनिटाइजर बनाउनको लागि। यदि तपाइँ आफैले यो गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ कसरी थाहा पाउनुहुन्छ कि यो स्थिर वा प्रभावकारी छ?"
भोड्का कोरोनाभाइरससँग लड्न भोड्का प्रयोग गर्ने रेसिपी इन्टरनेटमा व्यापक रूपमा फैलिएको छ। टिटो सहित धेरै भोड्का उत्पादकहरूले आफ्ना ग्राहकहरूलाई उनीहरूका 80-प्रूफ उत्पादनहरूमा कोरोनाभाइरसलाई मार्नको लागि पर्याप्त इथानोल (40% बनाम 70% आवश्यक) छैन भनी बयान जारी गरेका छन्।
सिरकासँग कीटाणुरहित गर्न डिस्टिल्ड सेतो सिरका प्रयोग गर्ने सिफारिसहरू इन्टरनेटमा लोकप्रिय छन्, तर तिनीहरू कोरोनाभाइरस विरुद्ध प्रभावकारी छन् भन्ने कुनै प्रमाण छैन। ("सिरकाले कहिल्यै सफा नगर्ने ९ चीजहरू" हेर्नुहोस्।)
यद्यपि प्रारम्भिक अध्ययनहरूले देखाएको छ कि चिया रूखको तेलले हर्पेस सिम्प्लेक्स भाइरसमा प्रभाव पार्न सक्छ, यसले कोरोनाभाइरसलाई मार्न सक्छ भन्ने कुनै प्रमाण छैन।
सम्पादकको नोट: यो लेख पहिलो पटक मार्च 9, 2020 मा प्रकाशित भएको थियो, र यो लेख थप व्यावसायिक उत्पादनहरू देखा पर्दा र कडा सतह प्रसार घट्ने चिन्ताको रूपमा अद्यावधिक गरिएको छ।
जीवनशैली समाचार, रेसिपी विकास, र मानवशास्त्रको बहु-आयामी पृष्ठभूमिले मलाई घरको भान्साका उपकरणहरूको रिपोर्टमा मानव कारक ल्याउन प्रेरित गर्यो। जब म डिशवाशर र मिक्सरहरू अध्ययन गर्दिन वा बजार रिपोर्टहरू सावधानीपूर्वक अध्ययन गर्दिन, म रसदार क्रसवर्डहरूमा डुबेको हुन सक्छु वा खेलहरू मन पराउने प्रयास (तर असफल) हुन सक्छु। मलाई Facebook मा खोज्नुहोस्।
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-08-2021